孕妇可以吃藕粉吗中期_孕妇可以吃藕粉-南非导报网

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来源：元宇宙网时间：2023-06-18 19:53:32

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1、孕妇能吃藕粉的。

2、藕粉通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3、莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

4、孕妇使用藕粉，能增进食欲，促进消化，保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收。

5、益血生肌:莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

6、故中医称其:“主补中养神，益气力”。

7、孕妇使用藕粉能够保证自身及肚子里宝宝的营养吸收，提高孕妇免疫力，宝宝才能更好的发育。

8、买藕粉的时候一定要买真藕粉，可不要被市面上的假藕粉给蒙了，我嫂子怀孕的时候就一直在吃藕粉，气色特别好，都是我在淘宝网上一家叫“静果园”的店里买的，这家的藕粉是台湾正宗是真藕粉，而且价格也很便宜，还无香料、无色素、无防腐剂，有时间你看看吧。

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